Réponse rapide: Comment bien cuire les pois cassés?

Fait-il Faire tremper les pois cassés ?

Faites tremper les légumes secs de grosse taille : pois chiches, haricots… Ceux de petite taille ne nécessitent pas de trempage : lentilles vertes, lentilles corail… Pour les pois cassés, qu’ils soit jaunes (toor dal) ou verts, le trempage est facultatif.

Pourquoi faire tremper les pois cassés ?

Le trempage permet une cuisson plus rapide et améliore la digestibilité. Il faut toujours jeter l’eau de trempage et bien rincer les légumineuses à l’eau froide. Le rinçage élimine les glucides et les sucres complexes responsables des flatulences et favorise la digestion.

Comment utiliser l’eau de cuisson des pois cassés ?

Pour ramollir vos légumes secs

Afin d’attendrir vos fèves, haricots, lentilles, pois chiches ou encore graines de lin, faites-les tremper toute une nuit dans l’eau de cuisson de vos pâtes. Ça les rendra bien tendres et ce sera bien meilleur au goût. Sans parler du fait que vos légumes secs seront aussi plus digestes.

Comment manger des pois cassés ?

On peut aussi servir les pois cassés sou forme de purée avec d’autres légumes (carotte, poireau) et de la crème fraîche Les saveurs du pois cassés sont souvent relevées avec des épices tels que le cumin, paprika, gingembre ou du curry. Une fois cuit, le pois cassé peut se préparer en salade avec des poivrons, tomates…

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Quand saler les pois cassés ?

La cuisson des pois cassés obéit à certaines règles pour qu’ils soient digestes et fondants. Tout d’abord, vous devez rincer vos pois cassés. Puis, c’est le moment de la cuisson. Plongez-les dans une eau froide non salée.

Comment enlever la peau des pois cassés ?

Une fois qu’ils sont bien secs, les pois cassés (jaunes ou verts selon les variétés) doivent être écrasés pour les casser en deux et pour enlever la peau sèche des demi-sphères des pois.

Comment rendre les pois cassés plus digestes ?

Dernière astuce pour faciliter la digestion des légumes secs : ajouter, avant de les plonger dans l’eau, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. En plus de rendre leur digestion plus aisée, il va en plus accélérer leur cuisson !

Comment utiliser l’eau de cuisson des artichauts ?

Une astuce en cuisine : Conserver l’eau de cuisson des artichauts Bio pour préparer des soupes détox. Cette eau contient une certaine quantité de tanin, de cynarine…. Ajouter cette eau à une soupe épaisse ou la boire simplement avec un peu de jus de pomme ou de légumes, entre les repas dans la journée.

Comment Sait-on que les pois cassés sont cuits ?

Ajoutez ensuite deux fois leur volume d’eau froide. Couvrez et laissez cuire pendant 30 minutes à feu doux en remuant à mi-cuisson. Vos pois cassés ont absorbé toute l’eau de cuisson ? Alors ils sont parfaitement cuits !